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Descripción
Rutina pensada para vos que te está costando ir a entrenar, está dividida en solo 3 dias de entrenamiento,segmentada por músculos y ejercicios
Con progresiones,semana a semana y detalles.
Entrenamiento de 4 semanas,con última semana de descarga
Es muy simple de hacer en 45 min, pero muy efectiva !!
Vas a lograr quemar ese tejido graso que hoy te molesta y a la vez tonificar tus músculos,énfasis en piernas y glúteos,qué es lo que todas queremos marcar más!!
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